Le Sommeil

Le Sommeil

Qu’est-ce qu’un bon sommeil ? Avoir un bon sommeil, c’est dormir suffisamment, profondément et régulièrement. Le sommeil est essentiel pour la santé, le bien-être et les performances. Il permet de se reposer, de se régénérer, de consolider la mémoire et d’apprendre....

lire plus
Acouphènes

Acouphènes

Définition : Les acouphènes sont des sensations auditives anormales qui ne sont pas causées par un son extérieur. Ils se manifestent par des bruits que vous entendez dans vos oreilles ou dans votre tête, comme des sifflements, des bourdonnements, des grésillements,...

lire plus
Mal au dos

Mal au dos

Quelques chiffres sur le mal de dos : Le mal de dos est un problème très fréquent en France. Voici quelques statistiques : Environ 70 % de la population adulte souffre de mal de dos selon le site Lombalgie.fr. Les trois quarts des personnes âgées de 20 à 90 ans auront...

lire plus